Haramaki : Gardez votre milieu au chaud pour rester en bonne santé.

Nos reins, qui sont les gardiens de l’énergie originelle que nous avons reçue lors de notre conception, sont donc la source de l’énergie qui anime tous les autres organes et tissus. Ils sont comme les batteries de notre corps. Le froid épuise leur énergie, épuisant ainsi nos réserves globales. Lorsque nos reins ont froid, c’est comme si le feu s’éteignait dans notre organisme, nous avons donc toujours froid et nous perdons notre motivation. Les reins étant les organes les plus intimement liés à notre santé sexuelle féminine, le froid entraîne toutes sortes de problèmes du système reproducteur, notamment une baisse de la libido et des problèmes de fertilité.

Notre énergie vitale (notre Hara en japonais ou Dantian inférieur en chinois), située à 5 cm sous le nombril et au centre de l'abdomen. Le Dantian inférieur fournit la force motrice pour faire circuler l'énergie dans notre corps. Le froid à cet endroit est un signe de faible énergie vitale et provoque une stagnation dans notre noyau, de sorte que toute l'énergie dont nous disposons ne circule pas librement. Cela, à son tour, affecte notre circulation sanguine. En conséquence, nous nous sentons froids, faibles, fatigués, apathiques.

Alors que le temps se fait plus froid, je prends de plus en plus soin de me réchauffer. Je sais que rester au chaud ici est le secret pour non seulement se sentir bien au chaud partout, mais aussi pour se sentir à l'aise, soutenue, énergique, créative et forte.

L'une de mes façons préférées d'atteindre cette sensation générale de bien-être est d'envelopper mon ventre avec mes tubes de coton « Haramaki » que j'aime tant.

Les haramaki (littéralement « ceinture abdominale ») sont utilisés depuis des siècles au Japon. Le mot désignait à l'origine un type d'armure métallique porté par les soldats du Japon féodal ; il est ensuite devenu un tube de tissu que les hommes âgés portaient autour de leur ventre comme sous-vêtement démodé. Plus récemment, ces tubes souples et extensibles sont devenus un article de mode au Japon, avec des motifs audacieux à porter par-dessus les vêtements. Mais des versions plus simples en coton sont toujours portées sous les vêtements pour leurs bienfaits pour la santé, couvrant des reins au bas du dos et aux hanches. Différentes marques désormais disponibles au Royaume-Uni, notamment « Haramaki » par Harry Duley

Extrait d'un blog publié par Tiffany Bown le 12/08/2018 www.nurtureworksyoga.co.uk